酒后头痛可能是喝酒过量导致的，下次不能喝酒过量，喝酒过量容易刺激胃，酒后头痛需要多喝温开水，也可以喝浓浓绿茶加冰糖解酒缓解头痛，需要注意多休息，这几天喝点大米粥，小米粥，面条，注意饮食清淡，不能吃辛辣食物，应该过几天会慢慢好。
风寒感冒头痛可以进行针灸，还有按摩的方式止疼。风寒头痛发病都较急，疼痛特点以前额、太阳穴疼痛为主，通常会出现头痛、没有汗、恶风寒、舌苔薄白，脉浮紧等症状。若疼痛剧烈，最快速的办法则是口服止疼药物进行治疗。
个人在家缓解头疼的方法有很多，比如：
1. 热水袋热敷：将热水袋放在额头上，热敷几分钟，以缓解头痛。
2. 喝热水：将一升水烧开，加入适量红糖，然后加入温水，放入冰块，以减轻头痛。
3. 按摩头部：将一只手放在额头上方，另一只手放在耳后，用拇指和食指轻轻按摩头部，以帮助缓解头痛和疲劳。
4. 喝一杯温水：将一杯水倒入杯中，以保持身体的水分，缓解头痛并缓解疲劳。
休息，喝足够的水，按摩头部等方法都可以有效地缓解头疼，所以如果一个人在家觉得头疼的话，先喝口水歇一会儿，然后再按摩头部，最好休息一下。
缓解头疼可以尝试以下方法：休息，避免长时间低头或使用电子产品，喝足够的水，按摩头部，使用冰袋或热敷，吃一些薄荷或姜茶等。